Psycholog

Ilona Anczarska

Wsparcie psychologa, konsultacje,
porady online

DLA KOGO

Każdy człowiek jest dla mnie osobną, integralną istotą posiadającą w sobie potencjał pomocny w poszukiwaniu siebie.

Poczucie kryzysu może wystąpić w obliczu nagłego losowego wypadku, kryzysu w relacjach bądź wewnętrznego konfliktu z samym sobą . Nagromadzone emocje mogą mieć wpływ na obniżenie poziomu logicznego myślenia,  poczucia sensu i wpływu w otaczającej nas rzeczywistości. W efekcie możemy się liczyć ze spadkiem aktywności, utratą energii i spadkiem poczucia własnej sprawczości i wartości. W takiej sytuacji można spróbować się samemu zmierzyć z zaistniałą sytuacją bądź zgłosić po pomoc.

O MNIE

O MNIE

Pracuję aktywnie jako psycholog od 2016 r., konsultując osoby dorosłe oraz młodzież od 14 roku życia. Od czasu pandemii  prowadzę konsultacje także w formie online. Rozpoczynałam pracę jako psycholog w latach dziewięćdziesiątych, współpracując z z Instytutem Psychologii Zdrowia PTP oraz Niebieską Linią. Specjalizuję się we wsparciu w sytuacjach kryzysowych. Posiadam certyfikat Niebieskiej Linii, jestem absolwentką szkoleń IPZ PTP, Brief Solution Therapy oraz Szkoły Profilaktyki i Interwencji Uzależnień Behawioralnych.

JAK PRACUJĘ

JAK PRACUJĘ

Pomoc kryzysowa, którą oferuję, jest intensywna i krótkoterminowa, ponieważ jej celem jest szybkie odnowienie własnych zasobów – przywrócenie równowagi psychicznej oraz umiejętności samodzielnego pokonywania wyzwań. Przeważnie jest to około 3-7 spotkań, ich liczba za każdym razem jest ustalana indywidualnie. Każde spotkanie trwa do około  1,5 godziny. Są możliwe także jednorazowe konsultacje, polegające na diagnozie sytuacji i skierowaniu zgłaszającej się osoby w odpowiednie miejsce, ponieważ sytuacja kryzysowa wymaga czasem także innych form pomocy np. prawnej lub terapeutycznej.

Pomimo, że jest to interwencja skierowana na konkretne działania, pracując nad problemem umiejscawiam go w kontekście wartości i przekonań, traktując człowieka jako połączony system – działania, przekonań, myślenia, emocji i fizyczności.

Umów się na pierwszą, bezpłatną konsultację

    © Copyright 2020 Ilona Anczarska